Carte de randonnée imperméable de la région des Cinq Terres éditées par Kompass. Echelle 1/35 000 (1 cm = 350 m).

- Les Cinq terres sont une des zones de randonnée les plus célèbres en Italie. De la côte, les montagnes s'élèvent à 800 m. Les vieux chemins mènent à travers les forêts de châtaigniers et les terres agricoles rurales, la plupart avec une vue fantastique sur la mer. 
- Les villes portuaires pittoresques de la Ligurie ravissent avec des maisons colorées peintes sur des pentes abruptes, avec des rues étroites, de la bonne nourriture et des ports animés. 
- Le parc national des Cinque Terre, un littoral de 12 km entre Monterossa al Mare et Portovenere, offre la meilleure expérience de randonnée méditerranéenne. Le long de la côte escarpée, vous marcherez à travers les vignobles et les oliveraies jusqu'aux cinq villages balnéaires.
- De La Spezia vous pouvez faire des excursions à travers la baie du même nom vers les villes de Cinque Terre, Isola Palmaria et Portovenere. Le point de repère de l'endroit est sa forteresse génoise. 
- Le Parco di Montemarcello-Magra entre Sesta Godano et Ameglia protège le cours inférieur du Magra, la partie moyenne du Val di Vara et le paysage de montagne boisé et encore très original Montemarcello.
- Le Val di Vara, verdoyant et fortement accidenté, offre paix et solitude, villes et villages médiévaux sur des collines verdoyantes, souvent couronnées par un vieux château. 
Les cartes Compass contiennent tout ce qu'il faut savoir pour les amateurs de plein air. 
Ces cartes très détaillées présentent la topographie du terrain, indiquent les chemins de randonnée et les chemins cyclistes, avec des marques en fonction du niveau de difficulté, des courbes de niveau et les types de végétation correspondantes ainsi que des informations touristiques complètes. 
Les sentiers de vélo de montagne sont également mis en évidence et des symboles indiquent les campings, les auberges de jeunesse, les refuges de montagne, les hôtels et auberges isolées sélectionnées, les installations sportives et récréatives, ainsi qu'un large éventail d'autres lieux d'intérêt.